今でこそスポーツ界ではよく耳にする『サイキングアップ』 ご存知でしょうか？私が小学生の頃にはサイキングアップという言葉は聞いたことがありませんでした。 今回はこのサイキングアップについて色々と紹介していきます。 サイキングアップ サイキングアップとは？ サイキングアップとは精神的緊張や興奮水準を高めるための精神コントロ...

『ピッチャーをやりたいけどコントロールが...』『捕るのは上手いけど送球が...』など制球力に関して悩んでいる方は多いと思います。 コントロールを良くする練習法の一つの『パラボリックスロー』という練習法をご存知でしょうか？ 今回はこのパラボリックスローについて紹介していきますね。 是非参考にして、精密機械のような制球力...

野球未経験の親御さんは子供が野球を始めることで困ったことはないでしょうか？ 『ルールがわからないけどチームメイトの親御さんに聞くのは恥ずかしい』『息子と野球についてしっかり話せるようになりたい』 こういったお悩みの方もいるかもしれません。そこで今回は全くの初心者の方向けに、これだけわかっていれば大丈夫といった基本的なル...

今回は朝練について紹介していきます。 朝練とはその名の通り「朝の練習」です。なぜ毎日練習するのか、なぜ朝の練習が良いのか、朝練する目的は？など説明していきますので是非参考にしてみてください。 朝練する目的 少年野球の練習は土日祝だけのチームが多いです。上手くなるためには毎日続けて練習していくことが重要となってきます。 ...

ベースランニングとは野球の攻撃において非常に重要となってきます。 次の塁へという意識を持っているかいないかで走塁の質も変わってきますし、チーム全体として走塁を意識して取り組んでいるチームはやはり強いです。 「機動破壊」のスローガンで有名な健大高崎高校の走塁は少年野球にはとてもいい見本です。 走塁に関しては高い意識を持っ...

守備が上手な選手は打球が飛んできても動きに安定感があり打球がグローブに吸い込まれていくように見えてきます。 なぜグローブに吸い込まれるように見えるのか。それは捕球するバウンドに関係してきます。 守備には足の動きやグローブの使い方など色々な基本がありますが、まず大事なことは打球のバウンドを合わせることが重要となってきます...

バッターの指標としてプロ野球でもよく耳にする打率。 打率という言葉は聞いたことあるし、3割超えたら良いバッターということも知っている。でもどうやって打率を計算しているのか今さら誰にも聞けないといった方のためにすぐにわかる打率の計算方法を説明します。 https://youtu.be/dDcHH-m8NuA 打率とは？ ...

今回バントについて紹介していきます。 バントってバットに当てて転がせばいいだけでしょ？と思っているかもしれません。そうなんです。バットに当てて転がせばいいだけなんです。 でもこれが意外と難しい！ 今回は試合で成功させるためのバントの基本と練習法など紹介していきます。 余談ですが私が高校2年の時に夏の甲子園に出場し、初回...

バッティングにおいて、悪い打ち方として一番多いのがバットのヘッドが外から出てくる打ち方、いわゆるドアスイングがあります。 ドアスイングの癖がついてしまったら矯正するのがとても大変です。 『ヘッドスピードが上がらない』『飛距離がなかなか出ない』と言った悩みであれば、それは子供が成長するにつれて筋肉や体力がつくことで解決出...

野球未経験者のお父さん達から、「トスバッティングはどういう意味があるんですか？」とよく聞かれます。 子供の頃からどの年代でもトスバッティングはやってきました。少年野球の父になるまでトスバッティングの意味までは考えたことはなかったので今回このトスバッティングについて考えていきます。 トスバッティングとは？ https:/...