今でこそスポーツ界ではよく耳にする『サイキングアップ』 ご存知でしょうか？私が小学生の頃にはサイキングアップという言葉は聞いたことがありませんでした。 今回はこのサイキングアップについて色々と紹介していきます。 サイキングアップ サイキングアップとは？ サイキングアップとは精神的緊張や興奮水準を高めるための精神コントロ...

スローイングは野球においてとても重要なプレーの一つです。難しい打球を処理してもスローイングがしっかり出来ていなければアウトが取れません。 キャッチボールからしっかり相手の胸に投げろと指導してもスローイングの形がバラバラでは上手く送球出来ません。 私の息子は上手く送球出来ませんでした。そこで腕の使い方のコツを教えてみると...